このような症状でお困りですか？

1.腕全体が重くだるくしびれてくる
2.物をつかもうとすると痛みが走る
3.腱鞘炎を何度も繰り返している
4.指先を使うのが辛く憂鬱だ
5.テニスやゴルフをすると肘に痛みがあり競技に集中できない
6.指先に力が入りにくい

 

 

腕の痛み～腱鞘炎　外・内上顆炎　手根菅症候群～

腱鞘炎

指を曲げ伸ばしする際に「腱」が伸び縮みすることに指が動き曲げ伸ばしを行っています。そしてその腱を保護している「腱鞘」。例えるならば「刀」と刀を納める「鞘（さや）」。その「腱」と「腱鞘」が接触し何度も擦れることによって炎症を起こすのを「腱鞘炎」と言います。

腕の代表的な腱鞘炎といえば親指で起こる「ド・ケルバン病」が最も有名です。しかし親指に限らず残りの４指においても腱鞘炎は存在します。原因として挙げられることとして「使いすぎ」がありますが最近はスマートフォンの普及によって手首・指の使いすぎから増加傾向にあります。加え猫背など肩が前に入っている場合では手先を栄養する血管が肩や胸などで圧迫され循環障害によって悪化することも多いのでデスクワークの方は注意が必要です。手は完全な安静を保ちにくいため進行しやすいので早期に治療をすることが望ましいです。

 

外・内側上顆炎（テニス肘・ゴルフ肘）

肘の外側の骨の突起を外側上顆といい内側の突起を内側上顆といいます。手首・指を動かす多くの筋肉は肘の骨の突起から指先にかけて筋肉が走行しています。

その筋肉の付着部が傷つき炎症を起こすと「外・内側上顆炎」になります。多くは使い過ぎという点が共通しますが加え猫背など肩が前に入り肩甲骨の動きが固くなり腕をうまく動かせなくなっていたり手先を栄養する血管が肩や胸などで圧迫され循環障害が起きると進行・悪化する傾向にあります。

症状として指先・手首を動かす動きにおいて肘に痛みがでてタオルをしぼったり蓋を開ける動作だけでも強い痛みが出ます。腱鞘炎同様、完全な安静を保ちにくいため進行しやすいので早期に治療をすることが望ましいです。

 

手根菅症候群

指先を支配する三本の神経の中の正中神経が手首（手関節）にある手根管というトンネル内で圧迫されて指先がしびれてくるのを「手根管症候群」といいます。

初期では２指（人指し）と３指（中指）がしびれますが進行すると親指や薬指までしびれ痛みが出てきます。

進行すると神経支配をうける筋肉が萎縮することもあり手術の適応になることもあります。

しかし手根管症候群においても手首のみが原因になることは少なく多くは首や肩の影響を受けることがほとんどです。故に何度も手術を繰り返している方もいます。

根本から改善させるためには手だけを問題視することなく関連する部位へのアプローチが重要だと考えています。

骨格の歪みから腕の痛みに治療アプローチ

骨格バランス（歪み）の検査

人体の基礎となる骨格は206個の大小様々な骨で構成されています。そしてそれらの骨同士が連結する場所を「関節」と呼びます。

腕の痛みの場合、単純に腕に関係する骨や腕周りのの筋肉だけの問題で起こることはありません。

骨格全体のバランス（ゆがみ）を客観的に評価することにより「真の腕の痛みの原因」を解明することが可能です。